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羽毛球新手最易犯的十个坏习惯

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发表于 2019-5-15 21:07:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
羽球运动是一项看起来相当容易上手的运动。只要稍作练习,不管男女老少都可以轻易享受打羽球的乐趣。
持续进行羽球运动一段时间感觉已入门后,有些球友会发现自己的羽球技巧始终无法突破,甚至与同时期开始练习的伙伴们渐渐出现实力差距,却不确定自己该从哪些地方着手加强。

体育菌特别统计高手总结的10个羽球场上最常见的坏习惯,只要逐一改进,羽球实力必定能大幅提升!1. 接发球时,没有采一脚前一脚后的站立方式
对于羽球新手来说,最常犯的小错误,就是等待对方发球时,双脚没有采用一前一后的站姿。采用这样的站姿,脚步便能更加直觉、快速的启动,反应时间缩短,回球的成功率与质量也就相对变高。

2. 回球之后,呆站在原地
许多新手球友在成功击球后,就会不自觉地呆站在原地、眼睛直盯着球,一心想知道球是不是顺利过网,对手有没有接到球。
事实上,不管你是否一直盯着球,它也不会改变飞行轨迹了。所以,每一拍击完球后,最应该做的事情是趁着球飞过网的时间,赶紧移动到适当的位置,做好接下一球的准备。

3. 击球点过低,难以掌控战局

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