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廚師痴迷“吃雞”患上腰間盤突出

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发表于 2019-5-16 18:39:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
原標題:廚師痴迷“吃雞”患上腰間盤突出
        兩年前,胡先生開始迷上了一款叫做“全軍出擊”的爆款“吃雞”游戲。每天下班后,他的固定節目就是拿出手機來,低頭開始“吃雞”。每天一玩就是四個小時,就一直坐在那裡玩。
        游戲玩得挺刺激的,然而,近期意想不到的事情發生了,胡先生突然邁不開步子,走路困難。到醫院一檢查,發現竟是患上了嚴重的腰間盤突出。
        住院的第二天,胡先生就果斷卸載了他曾經最沉迷的游戲——“全軍出擊”。
        “為了身體吧,不能因為游戲把身體玩壞了。”他說。
        胡先生今年37歲,是一名廚師。兩年前開始玩網紅的“吃雞”游戲,尤其和同事一起組隊玩起來,每天能連續玩上三四個小時。年初時,他發現左腳有麻木感,開始沒太在意,直到近日突然走不了路,便來到長沙骨質增生專科醫院。這一檢查,查出了嚴重的腰間盤突出。手術后,目前胡先生仍在住院治療。
        案例
        玩“吃雞”玩出了腰間盤突出
        胡先生是婁底人,在長沙的一家湘菜館做廚師。兩年前,他開始迷上了一款叫做“全軍出擊”的爆款“吃雞”游戲,“之前沒怎麼玩過這種游戲,覺得很有趣,挺刺激的,尤其是和同事一起組隊玩,就常常停不下來。”他告訴記者,他“吃雞”的戰果還不錯。
        每天下班后,他的固定節目就是拿出手機來,低頭開始“吃雞”。“每天一玩就是四個小時,就一直坐在那裡玩。”他說。
        “基本從開始玩到四個小時后,就一直彎著腰,保持著一個動作沒動過。”他說。
        今年年初,胡先生感到左腳有麻木感,還有明顯疼痛,“開始沒在意,近期突然邁不開步子了,走路困難。”他說,隨后他來到醫院就診。
        經醫生診斷,胡先生的腰椎間盤突出已十分嚴重,腰椎間盤的纖維環破裂,壓迫到了下肢神經,於是導致行走困難。
        對於這個結果,胡先生坦言自己也不是很意外。“白天我上班主要是站著,下班后又玩游戲,一坐就是4小時。”他說。
        近日,胡先生接受了腰椎間盤突出開創手術,取出了突出的髓核,目前恢復良好。
        當記者問到,以后是否會繼續玩“吃雞”時,胡先生立馬回答,“我都已經卸載掉了,住院第二天就下決心以后不玩了。”他說,現在知道了連續玩游戲的危害,以后會加強鍛煉。
        提醒
        患腰椎間盤突出的年輕人增多
        “廚師的工作需要長時間站立,本來就容易引發腰椎間盤突出,下班后(胡先生)還持續低頭玩手機,椎間盤突出自然就找上門了。”長沙骨質增生醫院骨病住院部醫生曹文祥說。
        曹文祥介紹,近年來,醫院收治的患者中因玩電子產品、游戲而患上腰椎間盤突出的年輕人越來越多。“這主要是因為手機、平板電腦等電子產品的興起改變了人們的娛樂方式,而在玩電子產品時,大部分人坐姿不正確導致的。其中久坐,就是一個重要誘因。”他說。
        “長時間彎著腰,腰椎間盤承受的壓力太大,就容易引起腰椎間盤突出。”曹文祥醫生說,游戲的誘惑雖大,但不能長時間玩,應合理控制時間,建議以半個小時為間斷休息一下最佳。同時,日常生活中也應該多鍛煉身體,避免久坐久站。
        “早期腰椎間盤突出症狀可能並不明顯,主要表現為腰部感應痛,市民就容易忽視。另外,由於不了解腰椎間盤突出的危害,就一直拖著不去醫院就診,最后導致病情嚴重,必須手術治療。”他說,如果有症狀但不及時治療,會導致壓迫神經,引起下肢的放射痛及麻木,嚴重時會導致下肢跛行,肌肉萎縮甚至是癱瘓。
        曹文祥提醒,預防比治療更重要,建議市民養成正確的坐姿習慣,平時可多做一些有氧運動,比如打羽毛球、瑜伽等,鍛煉腰部肌肉。同時,也應合理控制使用手機時間,不做“低頭族”。“身體一旦出現不適症狀,一定要及時到醫院就診。”
        數據
        中國人均每天近6小時玩手機
        中國移動互聯網大數據公司QuestMobile發布的《中國移動互聯網2019春季報告》顯示,截至2019年3月,中國移動互聯網用戶每天花在移動互聯網的時間為349.6分鐘,同比增長36.8分鐘。當手機侵佔了你大部分時間,如何減少使用手機時間?
        專家建議,首先應卸載手機上的游戲,關閉手機上的推送。減少社交軟件,也可以用低性能的手機強迫自己。
        不要把手機放在手邊,多參加活動,找些樂子替代手機。
        記者劉雙通訊員陳景涵長沙報道

        
        (責編:谷妍、鄧楠)
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