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你不打羽毛球,所以你不懂!

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发表于 2019-6-24 02:50:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果有一天,有人问你,为什么你喜欢打羽毛球呢?你可能会回答,喜欢羽毛球杀球时的快感,跑动时轻盈的步法,但其实羽毛球这项运动,有非常多超乎我们想象的东西。数字是最直接的统计,今天小编就搜集了一些数据,让我们重新来认识一下羽毛球这项运动。
一、羽毛球的运动量有多大
我们都看过很多比赛,一般情况下来说,一场国际专业比赛耗时大多在40-70分钟之间,目前为止,比赛耗时最长羽毛球比赛记录为161分钟(想知道是哪一场比赛吗?小编先不说,球友们可以自行百度看一下)。

以羽毛球单打比赛为例。选手平均每得一分的时间是36秒,击球19次,跑动159米(当然,暴力快攻打法的选手除外,我们只是简单了解一下平均的数据)。90分钟跑动距离9982米,跨步421次,起跳238次!这个数据看起来很没有概念,举个例子,这组数据消耗的能量,大概就相当于你跑步14000米,这个距离,相信对于缺乏运动的很多人来说,已经是非常大的运动量了,算上杀球等上肢动作的话,能量消耗还会更高。

我们球友们当中一直存在一个争议,羽毛球是不是运动量最大的运动?有人可能会说足球跑动距离那么长,篮球身体对抗那么强,网球运动量也很大等等。

不过小编认为,还是举单打比赛的例子,相比于这些运动而言,羽毛球的快速启动甚至二次启动,力量的突然爆发,不能休息只能不停跑动,全神贯注的注意力等等,这些特性往往决定了羽毛球是一项及其消耗体能的运动,当然,我们并不是对比要得到一个结果,只是想告诉大家,羽毛球的运动量,比你想象的大得多。

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